Blog do Clube de Desporto e Aventura Margem Sul. As nossas aventuras nas provas de orientação e corridas de aventura contadas em primeira mão.

Terça-feira, Janeiro 23, 2007

I Corrida de Aventura do Exército / APCA


Esta foi daquelas PEAs que vão ficar na nossa memória até ao final dos nossos dias.
A colaboração inédita entre a APCA e o Exército Português através da Escola Práctica de Engelharia de Tancos, foi sem dúvida um marco histórico nas Corridas de Aventura em Portugal.

Bravos do CDAMS - Nelson, Nuno, Espanhol e Miguel


Etapa 1: Orientação Pedestre - Dist.(Min./Max.)=(5,8/10,2)Kms

Nelson na linha de partida para a 1ª Etapa.


Etapa 2: Obstáculos - Dist.(Min./Max.)=(0,1/1,0)Kms

Espanhol na Torre de Saltos da Base de Tancos.


Etapa 3: Orientação em BTT - Dist.(Min./Max.)=(17,3/33,2)Kms

Inicio da Etapa de BTT


Etapa 4: Run and bike - Dist.(Min./Max.)=(17,0/26,0)Kms

Final da Etapa...


Etapa 5: Ori-Ped em Estratégia - Dist.(Min./Max.)=(15,0/21,0)Kms

Definição da Estratégia...


Enquanto o pessoal andava em prova... a nossa assistência aproveitava para descontrair um bocado.

Marisa e Tânia de guarda ao "Chaimite" do Clube


Etapa 6: Run and Trikke com aposta - Dist.(Min./Max.)=(1,75/6,6)Kms

A nova aposta do Exército em veículos ligeiros de assalto...


Quem é que leva o "ligeiro" ??


Etapa 7: Ori-BTT nocturna - Dist.(Min./Max.)=(14,5/34,5)Kms

Luz... muita luz.


Etapa 8: Canoagem nocturna contra-relógio + tiro com arco - Dist.(Min./Max.)=(15,5/15,5)Kms

Abrantes como cenário de fundo para o inicio de uma etapa bem fresquinha com muitas armadilhas pelo caminho.


Enquanto uns entravam em hipotermia... o nosso Robin Hood mostrava toda a sua perícia com um sorriso nos lábios.


Esta foi a última etapa do 1º Dia. Era tempo de recolher ao Quartel para descansar um bocadinho antes de dar inicio ao 2º dia de prova na Cidade de Abrantes, bem cedinho como seria de esperar.

Etapa 9: Ori-Pedestre Urbana/Score 100 - Dist.(Min./Max.)=(1,5/3,5)Kms

Quantas faces tem um Hexaparalelopipedo ?? Café ? Não se arranja um café ?


Etapa 10: Ori-BTT em Linha - Dist.(Min./Max.)=(20,8/40,0)Kms

Estes gajos pá... sempre a mexer nos mapas.


Etapa 11: Run and Paddle - Ped.14,0/16,0 + Can.14,0

Até hoje é considerada como a Etapa de Canoagem mais bonita que fizemos: Barragem de Castelo de Bode - Almourol


O CDAMS foi a 1ª Equipa a chegar ao Castelo de Almourol sobre o olhar atento do Oficial do Exército.


A Felicidade na equipa era evidente...


O ataque Final ao Castelo de Almourol com muita calma e descontracção na margem...


No final... O Castelo é nosso.


Para finalizar, o CDAMS quer agradecer à sua assistência pelo apoio prestado durante a prova, bem como prestar um reconhecimento especial ao Exército pela forma como nos receberam e acompanharam ao longo destes dois dias.

Nota final para os nossos Camaradas de Armas: 5 Estrelas...

X Meeting Évora Património Mundial - 1 e 2 Abril 2006

Prova de orientação pedestre a contar para os rankings:

* regional sul
* do troféu regularidade

Local: Évora.
Organização: Associação de Deficientes das Forças Armadas



Mais um fim-de-semana bem passado em Évora. Desta vez, com algumas actividades extra-curriculares, nomeadamente Geocaching.

A Cache é nossa...



Miguel em pleno Start


Marisa getting ready...


Foto artística no CP200


Marisa no CP200...


No final de dois dias de competição fica o registo do 2º lugar em Sen MascB pelo Espanhol.

Podium Sen MascB partilhado com Luis Almeida(CPOC) e Bruno Silva(ADFA)

Para mais informações sobre os resultados obtidos e o nosso clube, visitem: CDAMS

Sexta-feira, Setembro 08, 2006

PEA Suburban Adventure Race 2006

Desta vez temos uma PEA verdadeiramente "Non-stop", com Partida em Sintra às 15:00 do dia 11 de Março e Chegada prevista para o dia 12 de Março às 13:30 em Oeiras. Esperava-se uma noite longa... muito longa.

CDAMS em Sintra.

Etapa 1: Pedestre
Dist.(min/max): 13,5/22,1 kms


Partida em frente ao Palácio Nacional de Sintra.

A 1ª etapa do dia começou com o ataque "esperado" ao Castelo dos Mouros e à inevitável Serra de Sintra.

Mais um Castelo conquistado aos Mouros...

E depois de alguns kms percorridos a uma boa média, eis que chegámos ao parque de assistência para dar inicio à próxima etapa.

Final da 1ª Etapa

Etapa 2: BTT em Estratégia
Dist.(min/max): 10,4/19,7 kms


Estratégia... muita estratégia.

O Café do Sousa...

Etapa 3A: Pedestre Nocturna
Dist.(min/max): 6,8/23,5 kms


As etapas 3A, 3B e 3C foram realizadas durante a noite tendo como base o pavilhão do Magoito aonde a nossa assistência montou acampamento.

Aquela hora do dia tão especial... o "Lusco-Fusco".

Etapa 3B: BTT Nocturno
Dist.(min/max): 8,4/28 kms


Marisa na assistência ao Miguel.

Marisa e Tânia, os elementos fundamentais da nossa equipa que realmente fazem o trabalho todo e que nos brindam com pequenos grandes "luxos"...
...o belo do Cházinho com biscoitos para acompanhar.

Etapa 3C: Run&Bike Nocturno
Dist.(min/max): 3,3/24 kms


CP de Chegada após mais uma Etapa concluída com sucesso.

Etapa 4: BTT Nocturno
Dist.(min/max): 30,6/41,3 kms


Desta vez, a etapa começou de noite e acabou já de dia na Praia do Guincho.
Nuno em plena subida para a Peninha.

Nascer do dia algures na Peninha.

Chegada à Praia do Guincho.

Etapa 5: Run & Trikke + Escalada
Dist.(min/max): 9,3/11,7 kms


Arranque de Trikke para a Etapa 5.

Etapa 6: Pedestre Supresa
Dist.(min/max): 1,5/3 kms


Foi tão rápida que nem tive tempo para esticar as pernas e vestir o fato de neoprene.
Pelo relato do Nuno, Miguel e Nelson... foi simples e não houve supresas.

Etapa 7: Canoagem
Dist.(min/max): 15,2/18,2 kms


Depois de uma directa em cima, toma lá 15 kms de canoagem para abrir a pestana.

Preparativos...

Say NO to drugs...

Depois de muito pagaiar... eis que chegamos à Praia de Oeiras

Etapa 8: Score 100 com Multiactividades
Dist.(min/max): 2/5,9 kms


Last but not least... Etapa de Score 100 no Jardim de Oeiras.

Não fomos nós...

Por esta altura o Espanhol já dormitava nos bancos do jardim enquanto o resto da equipa corria de lado para o outro numa luta contra o relógio.

E quando tudo parecia perdido... eis que os nossos Bravos chegam e voilá... Finish.

O soninho no Finish...

No final, houve alguma polémica por causa da hora de fecho da última etapa mas devia ser o sono a falar mais alto. No final, o Júri técnico decidiu por unanimidade em considerar a Etapa 8 como válida e assim ficou concluída mais uma prova da PEA.

Para consultarem os resultados desta prova e outras informações sobre o nosso Clube, não deixem de consultar o site do CDAMS

Agora venha a próxima... que esta mal deu para dormitar.

1º Troféu Internacional de Orientação de Mora - 4 e 5 Março


Prova de orientação pedestre a contar para os rankings:
-Taça de Portugal
-Internacional da IOF e do Troféu regularidade.


Para quem foi a esta prova, os nossos Parabéns. Para quem não foi, fica a saber que na minha opinião pessoal, acabou de perdeu a melhor prova de Orientação realizada em Portugal na época 2005/2006.
Já muito foi escrito sobre esta prova mas nunca é de mais dar os Parabêns ao CPOC pela excelente organização, terreno escolhido e qualidade do mapa.

Dia 4 De Março
: Prova Distância Longa (Pavia) e Prova urbana Extra-Competição(Mora).

São Pedro não ajudou e no sábado choveu como já não chovia no Alentejo à algum tempo. Muita àgua implica terreno ensopado e algumas enxurradas que obrigaram os atletas a alguns banhos mais ou menos forçados.

Muitos CPs ficaram literalmente debaixo de àgua.

No final do dia, ainda tivemos tempo para realizar a prova Urbana em Mora e apesar de se tratar de uma prova extra-competição isso não implica que o sprint não seja disputado com unhas, dentes e carrinhos de bébés... vale tudo.


Dia 5 De Março
: Distância Média (WRE-World Ranking Event)(Pavia).

Desta vez o Sol apareceu em força e os cerca de 840 atletas presentes em Pavia foram brindados com um excelente dia fazendo justiça à qualidade da prova.

O Mapa, de excelente qualidade, exigia uma navegação rigorosa com muitos detalhes de terreno rochoso onde qualquer deslize era uma verdadeira "pedrada" no relógio.

Pormenor do mapa e bussola com sistema de cores um bocado diferente...


Cristina em plena Partida.


António Filipe no Sprint


Espanhol diverte-se...


Miguel no CP 200

Resumindo... se para o Ano houver mais destas... estamos lá de certeza absoluta, faça chuva ou sol.

Para consultarem os resultados desta prova e outras informações sobre o nosso Clube, não deixem de consultar o site do CDAMS

Agora venha a próxima...

Quinta-feira, Agosto 17, 2006

Portugal 'O' Meeting 2006 - 25 a 28 Fevereiro 2006


Prova de orientação pedestre a contar para os rankings:

- Taça de Portugal.
- Internacional da IOF.
- Troféu Regularidade.




Abrantes com 4 dias de Orientação ao mais alto nivel.

Dia 25 (Sábado)- Prova de Distância Média (Mapa Pego Oeste).

De acordo com a organização... "terreno predominante em floresta de sobreiros e pinheiros, relevo médio com detalhes bem definidos alternando com áreas abertas, vegetação rasteira e alguma vegetação densa não dificultando a progressão."

Está tudo muito bem à excepção da monumental carga de água que acompanhou os atletas durante o 1º dia. Ainda bem que fui só ao 2º dia...

Não é uma foto do 1º dia... mas dá para perceber o ar de felicidade do nosso Presidente."


Dia 26 (Domingo)- Prova Individual de Distância Longa - IOF WRE (Mapa Pego Oeste)

WRE... dito de outra forma "World Ranking Event". É claro que o Espanhol foi em Elite só para ficar em último e o resto do pessoal lá deu a sua "perninha" nos escalões normais.
Tânia no inicio do seu percurso em Fácil Longo.


Nelson na partida do 2º dia.


Dia 27 (Segunda)- Prova Individual de Distância Longa (Mapa Pego Este)

3ºdia e o Sol apareceu em força, trazendo de volta os sorrisos às nossas Meninas...
Cristina a agradecer aos fãs...


Partida de um dos fãs...


Já dava jeito uns óculos de sol.


Marisa literalmente nas silvas...



Dia 28 (Terça)- Prova Individual de Park-orienteering (Mapa de Abrantes)

Prova Urbana em Abrantes... a especialidade do nosso coordenador.

Miguel no seu estilo inconfundível...


As árvores e o nosso Presidente...


E muito mais havia para dizer, 4 dias de Orientação em Abrantes com muitos atletas estrangeiros como "ØYSTEIN KVAAL ØSTERBØ" do Clube "WING OK IN TRONDHEIM" ou a "TIA JUNNOLA" do Clube "JÄMSÄN RETKI-VEIKOT", enfim nomes diferentes mas todos com a mesma paixão pela Orientação.

Para consultarem os resultados desta prova e outras informações sobre o nosso Clube, não deixem de consultar o site do CDAMS

Agora venha a próxima...

Sexta-feira, Julho 28, 2006

I Troféu de Orientação de Sintra - 11/12 Fev 2006

Organização: Clube de Aventura e Orientação de Sintra.
Prova de orientação pedestre a contar para os rankings:
- Taça de Portugal
- Troféu regularidade


Prova realizada na zona do Magoito com muito sobe e desce, vegetação densa e alguns picos à mistura como é normal nesta zona.

Teresa no Sprint final...


...Cristina na perseguição.


O Presidente no ataque ao Finish.


Para consultarem os resultados desta prova e outras informações sobre o nosso Clube, não deixem de consultar o site do CDAMS

Agora venha a próxima...

I Ori-BTT do CIMO - 4/5 Fevereiro 2006


Citando o Site do CIMO: "Decorreu, no primeiro fim-de-semana de Fevereiro de 2006, o troféu de Ori-BTT do CIMO Ibérico. Esta prova, pontuável para a Taça de Portugal, Liga Española e World Ranking Event, trouxe, à aldeia do Meco, mais de 500 participantes para pedalar de uma forma mais ou menos orientada."

Diga-se assim só de passagem que de acordo com a IOF, a prova do CIMO bateu todos os records de participação a nível mundial. Ora aqui está um sinal bastante positivo de que estamos no bom caminho.

Muito foi escrito sobre esta prova, pelo que disponibilizamos o artigo da prova.

Nelson na leitura inicial do mapa.


Bulldozer...


O nosso Presidente apanhado na roda.


Nelson isolado no Finish.


Brainstorming....


Depois da Prova ainda houve tempo para dar umas voltas de Trikke.


Para consultarem os resultados desta prova e outras informações sobre o nosso Clube, não deixem de consultar o site do CDAMS

Agora venha a próxima...

III Troféu de Orientação das Lebres do Sado


III Troféu de Orientação das Lebres do Sado
Data: 21 Janeiro 2006-07-28
Organização: Lebres do Sado
Troféu Regularidade e Ranking Regional Sul



Mais uma prova pertinho de casa. Estamos a ficar mal habituados...
Ora bem, desta vez tinhamos duas provas no mesmo dia. Da parte da manha, realizou-se a primeira prova do dia na nossa já conhecida mata-da-machada. Da parte da tarde, prova de Sprint no Jardim do Barreiro.

Mata-da-Machada

Muito pessoal a representar o Clube, ao todo 17 Atletas repartidos entre Sen Fem, Sen Masc A e B, Vet Masc I, Opens DL e FL.

Coordenador e Espanhol antes da prova...


... e depois da prova.



Jardim do Barreiro

No jardim do Barreiro estavam reunidas as condições ideais para uma prova de parque com muito público a assistir e com todas as comodidades para os pequenotes que faziam da Orientação uma brincadeira de crianças.

David a explicar ao Presidente como se deve fazer.


O nosso Presidente passa por cima de tudo e todos para ganhar o Sprint... incluindo crianças.



Miguel em pleno esforço.


Para consultarem os resultados desta prova e outras informações sobre o nosso Clube, não deixem de consultar o site do CDAMS

Agora venha a próxima...

Sexta-feira, Maio 19, 2006

APCA / Escola Naval Outdoor Challenge


Prova a contar para o Ranking da Taça de Portugal de Corridas de Aventura
Organização: APCA/Escola Naval






Data: 14 e 15 de Janeiro 2006
Local: Serra da Arrábida


Ao contrário do que é normal, a 1º Corrida de Aventura de 2006, realizou-se na grande e magnifica Margem Sul mesmo ao pé das nossas casinhas, um verdadeiro luxo...

1ª Etapa: Pedestre Urbana
Dist. (Min/Max): (2/8.5)kms
Elementos: Miguel; Nuno; Espanhol


Com o tiro de Partida da 1ª Etapa a ser dado no Seixal (quem diria), deu-se inicio à etapa pedestre numa zona bem conhecida pelos nossos atletas...

Segundos antes do tiro de partida mesmo em frente ao Fórum do Seixal


Leitura Inicial do mapa do Seixal


A estratégia nesta etapa era fundamental, cada CP só podia ser realizado num determinado período de tempo, ou seja, o percurso definido para atacar os CPs teria de ser realizado consoante as janelas temporais de cada CP.
Passando rapidamente para o terreno, percorremos as ruas antigas do Seixal com o à vontade de quem está a jogar em casa...

Último CP antes de avançar para o CP de Chegada



CP de Chegada da 1ª Etapa


Fruto de uma estratégia brilhante, o CDAMS foi a 1ª Equipa a terminar a 1ª Etapa... é claro que anos de “noitadas” no Seixal também ajudaram.


2ª Etapa: Canoagem + Obstáculos
Dist. (Min/Max): (8.2/10.1)kms
Elementos: Nuno; Nelson e Espanhol



Depois do aquecimento matinal na vila do Seixal, era altura de pegarmos no kayak e começar a dar aos braços até ao Quartel dos Fuzileiros junto à Mata da Machada.

Felizmente o tempo estava a ajudar, como não havia vento a água estava um verdadeiro “espelho” o que ajudou e muito o segmento de canoagem.

A ideia de terminar um segmento de canoagem num Quartel de Fuzileiros aonde os recrutas são puxados ao limite em exercícios no lodo e a experiência acumulada na última prova organizada pelos comandos, faziam antever uma chegada no mínimo “interessante”. Por incrível que pareça, a chegada aos Fuzileiros foi “limpa”.

Enquanto o Espanhol e o Nelson se divertiam com os “barquitos” do Barreiro, o Nuno fazia a sua parte na componente de obstáculos e manobras de cordas...

O Fuzileiro do CDAMS na Torre



Nuno em Manobras de Cordas sempre apoiado por um Camarada de Armas



O nosso Fuzileiro terminando com sucesso o seu salto à Tarzan.



3ª - BTT em Linha
Dist. (Min/Max): (13.9/28.7)kms
Elementos: Miguel; Nuno; Espanhol


Chegada aos Fuzileiros com apenas dois CP’s de diferença para as equipas de “topo”. Após alguma demora na zona de assistência demos inicio à 3ª Etapa do dia...

Espanhol, Nuno e Miguel nos segundos iniciais da 3ª Etapa.



Planeamento e estratégia sempre presente.


Ao sair dos Fuzileiros, demos entrada imediata na Mata da Machada, seguindo para Coina, Quinta-do-Conde, Brejos de Azeitão e Arredores... aqui a palavra “Arredores” pode ser muita coisa, podem ser zonas cheias de areia com subidas impossíveis, ribeiras com cheiro “suspeito”, etc... O final desta etapa foi realizado em Brejos de Azeitão.

Miguel no CP de Chegada em Brejos de Azeitão.



4ª - Pedestre
Dist. (Min/Max): (16.6/24.4)kms
Elementos: Miguel; Nelson; Nuno


Com partida em Brejos de Azeitão e chegada prevista no Portinho da Arrábida, esta etapa iria marcar a entrada da prova na Serra da Arrábida. A maior parte das equipas optaram por uma travessia da Serra da Arrábida pelo caminho mais seguro, a estrada de alcatrão.



Houve no entanto uma equipa que subestimou a Serra da Arrábida e tentou a travessia pelo meio da serra. Esta opção garantiu-lhes um resgate nocturno realizado no topo da Serra, felizmente sem ferimentos de maior à excepção de uns arranhãozitos e algum orgulho.




5ª - Canoagem
Dist. (Min/Max): (1/8)kms
Elementos: ----

Com o desgaste acumulado nas etapas anteriores, especialmente na etapa 4, tomou-se uma decisão estratégica. As etapas nocturnas iriam ficar sem efeito, ficando o regresso previsto para o dia seguinte na Etapa 8.


Portinho da Arrábida


6ª Etapa: BTT nocturno
Dist. (Min/Max): (25.5/34.4)kms
Elementos: ----


DNS


7ª Etapa:- Pedestre nocturno
Dist. (Min/Max): (10.5/16)kms
Elementos: ----


DNS



8ªA Etapa: Pedestre em estafetas
Dist. (Min/Max): (2/9.3)kms
Elementos: Nelson; Nuno; Espanhol


Após uma boa noite de descanso, estávamos de regresso e em força ao teatro de operações, neste caso em particular a Maçã (Sesimbra), já nossa conhecida em provas anteriores de Orientação.
O clima não estava nada famoso, muita chuva e vento dificultavam a vida aos atletas, especialmente aos que aguardavam a partida ou regresso dos seus colegas.
A etapa propriamente dita, consistia numa estafeta de orientação, em que cada um dos elementos realizava um percurso distinto de Orientação.
Esta etapa tem a particularidade de “exigir” às equipas em prova uma uniformização no que diz respeito às capacidades de orientação de cada um dos seus elementos.

No caso do CDAMS esta “uniformização” não levanta qualquer tipo de problema, uma vez que os três elementos em prova concluíram os seus percursos sem dificuldades ou erros... o mesmo não se pode dizer de algumas equipas.

No final da estafeta de Orientação, todas as equipas arrancaram para o segmento de BTT sem o apoio da assistência.


8ªB Etapa: BTT
Dist. (Min/Max): (6.2/9.7)kms
Elementos: Nelson; Nuno; Espanhol



Saindo de Maçã, seguimos em linha até Sesimbra sempre debaixo de uma chuva persistente que teimava em não abrandar. Durante o percurso, temos a destacar o “single-track” até Sesimbra que exigiu uma atenção redobrada não fosse a lama ou as pedras fazerem algumas das suas.

Por questões de tempo não atacámos o Castelo de Sesimbra e descemos até à Zona portuária para darmos inicio à Etapa 9.



9ª Etapa: Canoagem + Pedestre + Escalada + Espeleo
Dist. (Min/Max): (9.2/20)kms
Elementos: Nelson; Nuno; Espanhol


O tempo continuava agreste, o mar então não se fala... por questões de segurança o segmento de canoagem foi reduzido a uma área restrita do porto de Sesimbra sendo o mesmo realizado só após o segmento pedestre. Como não tínhamos intenções de nos metermos no mar agitado, demos inicio ao segmento pedestre sem preocupações de maior.

A colocação de CPs ao longo das Falésias entre Sesimbra e o Cabo Espichel, obrigou os atletas a um sobe e desce constante num terreno perigoso para os mais “apressados” e não só.
A descida para o CP 7, colocado numa pequena praia, era particularmente perigosa especialmente se tivermos em consideração a chuva e vento que se faziam sentir.

Após o CP 7, regressámos pelo mesmo trilho até Sesimbra. No Final de mais uma PEA, estava tudo ensopado e estoirado... mas nada que um banho quente e um belo almoço em Sesimbra não compensasse.
E pronto, a primeira corrida de aventura do ano já estava no papo, venha a próxima...

Para consultarem os resultados obtidos na prova, por favor consultem os resultados no site do CDAMS.

Quarta-feira, Janeiro 11, 2006

XVII Troféu de Orientação dos AAMafra

Dia 7 e 8 de Janeiro – Vendas Novas (Herdade de Carvalhais)

Organização: Amigos do Atletismo de Mafra



Prova de orientação pedestre a contar para os rankings:

· regional sul

· do troféu regularidade


As Festividades do Natal e Ano Novo já ficaram para trás. Após um rigoroso plano alimentar durante este período de festividade, eis que nos encontramos na primeira prova do Ano de 2006.

Dia 7 – Sábado

Secretariado, Partidas e Chegadas junto à Herdade de Carvalhais.

Herdade de Carvalhais

Neste primeiro dia, alinharam na linha de partida a Marisa e Tânia em Sen Fem, Nelson em Sen Masc A, o António Filipe em Veteranos Masc I e Hugo em Sen Masc B. De salientar a forte adesão dos Clubes, quebrando assim o jejum de provas durante a época festiva.

Mais uma vez, o clima ameno e o Sol de Janeiro proporcionaram uma tarde agradável de Orientação na nossa já conhecida Herdade de Carvalhais que se mostra sempre difícil no aspecto técnico.

A Tânia a segundos da sua Partida.

Apesar de se tratar de uma zona de floresta com terreno “limpo” e de fácil progressão, a falta de pontos de referência aliada a um desnível pouco acentuado exige dos atletas uma atenção constante na leitura do seu mapa.

Cá temos a Marisa e Nelson no período de descontracção antes da Partida.


Nelson e o Presidente da FPO (Augusto Almeida) disfarçado de Atleta.

Ao longo do percurso, talvez pela paisagem ser quase toda igual, não me lembro de algum pormenor mais característico ou de uma subida mais inclinada. Talvez seja essa a principal característica deste terreno, obrigando os atletas a uma concentração redobrada em que a orientação por azimute é quase que obrigatória e sem margem para erros, aqui qualquer deslize pagava-se caro.

Je a voar baixinho no Sprint... .

No final do dia, com mais ou menos erros, todos os atletas terminaram o seu percurso. A Tânia fez o seu percurso sem correrias para evitar “despistes” e treinar a sua técnica de orientação, concluindo os 4,6 kms de percurso em 1h:23m. A Marisa ao perder cerca de 22 minutos no CP 5, concluiu o mesmo percurso em 1h:42m.


Dia 8 – Domingo

No segundo dia de prova, as Partidas estavam localizadas a cerca de 2 kms da Herdade de Carvalhais, o que proporcionou um excelente aquecimento para os atletas mais atrasados.

Miguel, Hugo, Nelson e António Filipe marcaram presença no domingo, mas como ninguém se lembrou de levar máquina fotográfica... não há fotos para ninguém.

No local das partidas, fomos informados que existe um caminho no terreno que não aparece indicado no mapa. Este pequeno grande pormenor lançou a confusão na maioria dos atletas. Uma dessas vitimas foi o nosso Miguel que desesperou cerca de 15 minutos para fazer o 1º CP. Mas não era o único a perder minutos preciosos na fase inicial da prova, muitos atletas perderam o norte nesta parte do percurso.

Foto do terreno de prova. Seria esta a estrada mistério ?.

O Nelson em Sen A, demorou demasiado tempo a completar a primeira metade do seu percurso de 13 kms e tendo em consideração a dor muscular na sua perna, optou correctamente pelo poupar de energias para o próximo fim-de-semana.

O nosso Veterano ( António Filipe ), concluiu o seu percurso de 10 kms em 03h:19 m . Como não cheguei a falar com o António no final da prova não sei ao certo como é que lhe correu, mas posso assumir que houve um CP ou outro mais difícil de encontrar...

Tendo em consideração que muitos atletas perderam vários minutos na “zona da morte” e se juntarmos alguma sorte à mistura para o percurso que realizei, podemos dizer que foi o sufciente para conseguir um bom resultado (2º lugar no Domingo), terminando os dois dias de prova num “quase 3º lugar“.

O 3º lugar ainda foi saboreado durante uns 15 minutos acompanhado por uma bela bifana, mas ao chegar a Vendas Novas para receber o “Troféu”... o Nelson num feeling dos seus decide ir ver mais uma vez os “Overall results” e verifica que passei de 3º lugar para 4º lugar. Ora aqui está um grande melão para acompanhar a bifana. Os resultados estavam correctos portanto não havia nada a dizer...

E pronto... desta vez não há troféu para ninguém, fica para a próxima, de preferência quando tivermos máquina fotográfica para registar o momento. Até lá nunca se esqueçam de confirmar e "re-confirmar" os resultados.

Para consultarem mais informações sobre esta e outras provas, não deixem de consultar o site do CDAMS

Agora venha a prova do PEA na Arrábida... o que a malta gosta é de subidas e rastejar no lodo.

Boa Sorte aos nossos Bravos do Pelotão...

Segunda-feira, Dezembro 12, 2005

VIII Troféu CPOC - Setúbal

Prova de orientação pedestre a contar para os rankings:
· regional sul
· do troféu regularidade
Data: 4 de Dezembro de 2005
Local: Setúbal (Gâmbia)


Após a excelente prova urbana de Almeirim, estávamos de volta ao mato. Quem diz mato, diz salinas e Estuário do Sado.

Salinas de Gâmbia

Apesar da fotografia, o terreno da prova era bastante acessível com zonas de sobreiros e pinheiros, com algumas clareiras, ausência quase total de vegetação rasteira e com uma boa rede de caminhos.

A adesão a esta prova foi significativa, não só a nível do Clube mas também a nível geral. Após a Sopa da Pedra de Almeirim seriam esperadas algumas baixas, mas não... a comunidade Orientista respondeu em força.
E para ajudar ao movimento Orientista, foram recrutados mais duas duplas:
João Avelar + Lilia Saiote em Fácil Longo e Gabriel Juzarte + Carlos Nunes em Difícil Longo.

Cá temos a Dupla João Avelar + Lilia Saiote a fazerem a sua estreia absoluta na Orientação...

É claro que os “habitués” também marcaram presença:

Na Foto, temos o Nelson em preparação psicológica para os 11 kms de percurso em SEN A


A experiência do nosso Presidente, a coordenação perfeita entre o olhar para o mapa e a máquina fotográfica.


Miguel absorvido pela leitura inicial do Mapa...

Tal como a Organização tinha indicado, a ausência de vegetação rasteira e a boa rede de caminhos existentes facilitaram a Orientação e a corrida no terreno. Outro aspecto que me agradou no terreno foi o facto de não existir lama apesar da chuva dos últimos dias.

Sendo dos primeiros a partir e com o Presidente na perseguição não havia muita margem para erros. No inicio do percurso acusei o esforço realizado em Almeirim, as pernas estavam pesadas e o ritmo estava algo lento para o tipo de terreno.
Com passagem pelo centro do evento, outro aspecto positivo para a Organização do CPOC, o ritmo parece que voltou e as pernas pareciam agora mais leves.
Apesar de ter feito alguns desvios mais acentuados no ataque a alguns CPs parece que não perdi muito tempo, realmente quanto mais rápido for o passo de corrida maior o risco de erro.

Do CP 200 até ao Finish, alguma hesitação.... apesar do percurso estar balizado, havia opção para realizar um caminho mais curto entre o CP 200 e o Finish. Muitos atletas fizeram o percurso mais curto outros fizeram o percurso balizado e outros fizeram um bocado dos dois.

O nosso Veterano António Filipe no ataque ao “Finish”.


A Marina a terminar o seu percurso Fácil Longo, só é pena aquele mp “manhoso”.


Na foto, conseguimos ver a dupla Gabriel Juzarte e Carlos Nunes(aquela mão no Finish não engana), que concluíram o seu percurso Difícil Longo num excelente 14º Lugar.


Mais uma Dupla que regressa sã e salva...


E desta vez não foi necessária a ambulância...

As nossas Meninas Cristina e Marisa, ficaram encarregues pelas fotografias e pelo David que se divertia a brincar no “baby-sitting” enquanto esperava pelo Papá, lá está ele na foto...

Para consultarem os resultados obtidos na prova, por favor consultem os resultados no site do CDAMS.

E assim fechamos o Ano de 2005, para o Ano há mais provas... até lá poucos treinos e muito Bolo Rei, Pasteis de Nata, resmas de fritos, licores e todas aquelas iguarias regionais que os verdadeiros atletas não comem....

BOM NATAL E FELIZ ANO NOVO....

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